4 redenen waarom je yoga wilt beoefenen!
Herken je jezelf in één of meerdere van deze vragen?
– Waarom heb ik zoveel stress?
– Hoezo heb ik zo’n last van mijn schouders?
– Wat maakt dat ik me zo moe voel?
– Hoe kan ik rust voor mezelf creëren?
Home
Waarom Yoga bij Carina?
Mijn yogales is de enige Sivananda yogales die je leert
– met compassie naar jezelf te kijken.
– wat gezonde ademhaling jou kan brengen.
– weer bewust te worden van je lichaam; je ontwikkelt lenigheid, kracht en uithoudingsvermogen;
– je eigen grenzen te herkennen; je balans, coördinatie en concentratie verbetert en stress te verminderen;
waardoor je je vitaliteit vergroot en ontdekt dat je nog steeds flexibel kunt zijn in lichaam en geest.
Dat je ‘vrij-uit’ jezelf kunt zijn; een gezond en gelukkig mens!
Wanneer doe je een keertje een half uurtje helemaal niets?
Je kent het waarschijnlijk wel; je bent (té) druk, je hebt – thuis en privé- veel bordjes in de lucht te houden, iedereen verwacht van alles van jou, misschien heb je al te veel stress en komt nauwelijks meer toe aan jezelf.
Bij Yoga bij Carina creëer je een moment voor jezelf. Kom je even tot rust, onttrek je je aan onze hectische maatschappij waarin van alles moet. Ga je voelen hoe het is om weer ‘vrij uit’ jezelf te zijn.
Toen ik de pijn het hardst voelde, was de behoefte om ‘vrij-uit’ mezelf te kunnen zijn het grootst. Ik nam een besluit en ging mijn droom achterna!
Benieuwd naar wie ik ben en wat mijn droom is?
Blogs
24 december 2023
Tabee 2023…
Tabee 2023………. Als het buiten grijs is, het regent en de kortste dag van het jaar is net geweest, wat...
12 december 2023
De gouden driehoek
De gouden driehoek De gouden driehoek set wordt zo genoemd omdat als je de stenen tegen elkaar aan left er...
31 december 2022
Tabee 2022…
Tabee 2022………. Bijna niet meer voorstelbaar dat we het jaar met een lockdown ingingen! Gelukkig kwam daar 15 januari...
21 januari 2022
5 Tibetanen die je gezond en vitaal houden!
De 5 Tibetanen Yoga serie vindt zijn oorsprong ruim 2500 jaar geleden. In een klooster, gelegen in het Himalaya gebergte,...
21 december 2021
Tabee 2021…
Tabee 2021………. Alweer een jaar voorbij! De kortste dagen van het jaar! ’S ochtends laat licht en ’s middag...
25 maart 2021
2 jaar Bij Carina
2 jaar Bij Carina 25 maart 2021; Het is vandaag alweer 2 jaar geleden dat ik, samen met mijn ouders...
31 december 2020
Tabee 2020…
Tabee 2020………. Ga eens zitten, we moeten even praten.... Of misschien toch Rollercoaster van Dany Vera, dé nummer 1...
1 december 2020
BUITEN!Yoga of BuitenYoga… !?
2020 gaat de boeken in met Covid19, maar ook met mooie momenten in de BuitenYoga! Toen in mei de maatregelen omtrent Covid19...
29 juli 2020
Overprikkeld of onderprikkeld?
“Ik wist niet dat ik zo overprikkeld was!” zei één van mijn yogi’s. In de yogales valt het kwartje....
17 oktober 2019
NIEUW: Yogawandeling bij Carina !
Yoga wandeling Na het succes van de BUITEN!Yoga van afgelopen zomer, wil ik voor de wintermaanden een vorm van yoga...
19 augustus 2019
Wacht niet op het perfecte moment…..
Wacht niet op het perfecte moment, maar neem het moment en maak het perfect! Voor afgelopen weekend waren de weersvoorspellingen...
12 augustus 2019
Ondernemen is pionieren én vertrouwen blijven houden!
Met BUITEN!Yoga in Huissen heb ik gisteren blije en enthousiaste mensen gemaakt! Het weer was heerlijk. Oké het waaide wel...
29 juli 2019
Urdhva Mukha Svanasana
Urdhva Mukha Svanasana svanasana Dit is Sanskriet voor De Omhoogkijkende Hond of ook wel Upward Facing Dog in de yoga...
26 juli 2019
Adho Mukha Svanasana
Adho Mukha Svanasana Dit is Sanskriet voor De Neerkijkende Hond of ook wel vaak Downward Facing Dog in de...
15 april 2019
Ustrasana
Ustrasana Ook wel Kameel genoemd is een uitdagende yanghouding. Maar ik zeg altijd yoga is voor iedereen. Je oefent op...
Yoga werkt het best als dit regelmatig doet!
Het maandabonnement is de meest gekozen optie.
Abonnement
€ 38,-per maand
Ja, ik wil een abonnement!Maandabonnement of Strippenkaart?
Kijk hier naar alle mogelijkheden.
Staat er iets voor jou bij?