Yin Yoga
De Yin Yoga is minder heel intensief bewegen, maar juist de tijd nemen voor je lichaam. De posities worden langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. De lessen zijn veelal rustiger dan de Hatha Yogales.
Yin Yogalessen geef ik online via Zoom. Elke les plaats ik op de website zodat je hem nog eens kunt doen. Of als je op een dinsdag een keertje niet kunt, de les op jouw gewenst moment gaan ervaren.
Log in voor Yin Yoga: Login
