Yoga bij Carina

(Té) druk? Stress? Behoefte aan tijd voor jezelf?

Leren uit je hoofd te gaan en je lichaam te voelen?

Yoga in Arnhem

 

Waar en wanneer?

Woensdag: 09.00-10.15 uur bij Home of Zen, Velperweg 95 in Arnhem

Kosten: € 10,00 per les  (doorlopend abonnement) of € 12,00 voor een losse les – niet abonnee.

 

In een heerlijk ruimte -waar matjes en kussentjes aanwezig zijn- op een fantastische locatie geef ik op woensdagochtend Yoga in Arnhem. De locatie is makkelijk bereikbaar en er is voldoende parkeergelegenheid van de auto én fiets. 

 

Evenwicht in alle lessen en dus ook in jezelf door:

aanspannen & loslaten

activiteit & ontspanning

inademing & uitademing

 

In alle lessen -waar alles er mag zijn- worden (soms intensieve) houdingen -asanas genoemd- getraind. Door bewust met het lichaam, geest en de ademhaling bezig te zijn, wordt het lichaam gezonder.

 

Niets zweverigs!

Of je nu beginner of gevorderde bent, lenig of juist helemaal niet. Dat maakt niet uit, yoga is écht voor iedereen! Maar je doet yoga voor jezelf. Dus er is geen sprake van prestatie of competitie. Je oefent op je eigen niveau en leert dit te accepteren en te waarderen. Niets zweverigs, alleen maar ‘quality time’ voor jezelf!

 

Wat betekent yoga voor jou?

Wil je dit ontdekken dan zie ik je graag in mijn les Yoga in Arnhem? Selecteer mijn les, vul jouw gegevens onder aan de rechter kolom bij Inschrijven in en klik op de rode button “Meld je nu aan”